晚上睡不著多夢(mèng)白天沒(méi)精神很困

      出現(xiàn)這種晚上睡不著白天沒(méi)精神的情況，一個(gè)是由精神疾病所引起的癥狀，一個(gè)就是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，建議可以到醫(yī)院做一個(gè)檢查，最好是到神經(jīng)內(nèi)科，看一下能否通過(guò)藥物方式先緩解一段時(shí)間，另外平時(shí)的話要加強(qiáng)身體鍛煉。

      你晚上睡不著覺(jué)，白天沒(méi)有精神，像這種主要是因?yàn)槟阃砩闲菹⑺卟缓脤?dǎo)致的進(jìn)來(lái)。像你這種情況，首先一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天一定多做些戶外活動(dòng)，困也少睡，可以去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，及時(shí)的根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，可以吃一些助眠的藥幫助。