我感覺我的記憶力非常差

      建議你去找醫(yī)生進行治療，看看骨頭是否壞了。記憶力不會下降的。有的人很努力的背誦，就是記不住，因為腦子不好。多食含有DHA的食物可增加記憶力，含有較為豐富的DHA的動物類：肥肉：含有豐富的磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)細胞不可缺少的物質(zhì)；蛋黃：含有蛋黃素、蛋堿、卵磷脂等，可健腦補腦；魚：含有大量的蛋白質(zhì)和鈣，特別是含有飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢；還有一些食物如豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等。