得了失眠的應(yīng)該怎么辦才好？

男 | 39歲 2022-01-27 16:52:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近我不知道為我什么老是感覺到無(wú)盡打彩的，我已經(jīng)連續(xù)失眠了一個(gè)多星期了，全身不適，翻來(lái)覆去要幾個(gè)小時(shí)才會(huì)睡得著，這段時(shí)間我想把我的失眠調(diào)理一下。但是我不知道有什么好方法。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)節(jié)失眠會(huì)比較好？

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2022-01-27 16:54:41 我要投訴

你好，根據(jù)您的癥狀來(lái)看的話，這個(gè)主要考慮是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議您平時(shí)呢一定要放松心情，不要生活壓力太大，適當(dāng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒,，安神補(bǔ)腦液，維生素b1，谷維素等藥物進(jìn)行治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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