請(qǐng)問(wèn)我有幾年了睡得著就是腦子沒(méi)閑著總是
健康咨詢描述：
請(qǐng)問(wèn)我有幾年了睡得著就是腦子沒(méi)閑著總是把白天的事夢(mèng)一遍然后就云山霧罩的瞎夢(mèng)，吃了不少藥沒(méi)用，
1997開始經(jīng)常心里害怕，一睡覺(jué)滿腦子的夢(mèng)開始了，都怕睡覺(jué)了腦子好沉，同仁醫(yī)院個(gè)門診中醫(yī)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：不做夢(mèng)讓腦子輕松一下
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，結(jié)合你的描述，需要排除神經(jīng)官能癥，1.多食用新鮮蔬菜和水果，并大量飲水，這對(duì)控制神經(jīng)官能癥很重要。2.忌飲酒及吸煙，因?yàn)闊熅浦械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)對(duì)胃和結(jié)腸黏膜有刺激。3.如便秘可食用高纖維飲食，腹瀉宜改用少渣飲食，避免刺激性飲食。[日常護(hù)理]患者焦慮時(shí)、恐懼時(shí)有人陪護(hù)，保持鎮(zhèn)靜和理智。鼓勵(lì)表達(dá)自己的情緒，深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、放松身心。提供安全和舒適環(huán)境。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
-
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
