健康咨詢描述: 做健身踩步機(jī)后,腰部開始疼痛。捶打沒有疼痛,彎腰,大笑會(huì)有疼痛。未做過治療。沒有疾病。請(qǐng)問怎樣治療?
你好,你這種是剛接觸新的運(yùn)動(dòng)方式引起的,所以只要你堅(jiān)持這種運(yùn)動(dòng),慢慢適應(yīng),都會(huì)慢慢好的,每接觸一種新的運(yùn)動(dòng)方式,都會(huì)出現(xiàn)不同部位的疼痛,這跟每種運(yùn)動(dòng)方式起到的運(yùn)動(dòng)效果不同有關(guān)系的,所以建議平常要多種運(yùn)動(dòng)方式互相結(jié)合。
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