膝蓋跌腫可能是外力撞擊、局部血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)韌帶損傷、軟組織挫傷、炎癥反應(yīng)等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有冷敷、熱敷、按摩、藥物治療、固定等。
1.外力撞擊：膝蓋受到直接外力撞擊后，局部組織受損會(huì)出現(xiàn)腫脹。應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，24 小時(shí)內(nèi)冷敷，可使用冰袋或冷毛巾，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，可用熱敷袋或熱水浸泡毛巾，每次 20 - 30 分鐘，每天 3 - 4 4 次。若腫脹嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用三七片、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物。
2.局部血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)放松，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻。可適當(dāng)活動(dòng)膝蓋，促進(jìn)血液循環(huán)，也可進(jìn)行按摩，用手指輕輕揉按腫脹部位，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)方丹參片、脈絡(luò)通膠囊、銀杏葉片等藥物。
3.關(guān)節(jié)韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)不慎扭傷膝蓋，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶損傷，引起腫脹。應(yīng)立即休息，避免活動(dòng)，可使用護(hù)膝固定膝蓋，減輕韌帶負(fù)擔(dān)。早期可冷敷，后期熱敷。若韌帶損傷嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，可能需要使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
4.軟組織挫傷：膝蓋受到擠壓或摩擦等外力作用，導(dǎo)致軟組織挫傷，出現(xiàn)腫脹。應(yīng)休息患肢，避免受壓，可涂抹消腫止痛酊、紅花油、正骨水等藥物，促進(jìn)消腫。
5.炎癥反應(yīng)：膝蓋部位發(fā)生炎癥，如滑膜炎等，會(huì)引起腫脹疼痛?？勺襻t(yī)囑使用消炎痛膠囊、潑尼松片、雷公藤多苷片等藥物進(jìn)行抗炎治療，同時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累。
在治療過(guò)程中，要注意保持膝蓋清潔干燥，避免感染。如果腫脹持續(xù)不消退或伴有疼痛加劇、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥和進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)膝蓋的恢復(fù)。
