在我們?nèi)缃竦纳鐣?huì)當(dāng)中，很多人都存在著睡覺(jué)打呼嚕的問(wèn)題，其實(shí)這也是較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題了。但是很多人不知道的是，打呼嚕對(duì)于人的身體，是會(huì)造成一定影響的。而且對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)，也會(huì)有所影響。希望大家可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧私猓芏嗳嗽谙胝眍^的高度與打呼嚕究竟有沒(méi)有什么關(guān)系，這是很多人所以想要了解的。
其實(shí)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，引起睡覺(jué)打呼嚕的原因是比較多的。主要是咽喉炎，鼻部的問(wèn)題，如果咽喉患上急性炎癥 而沒(méi)有得到徹底的治療，反反復(fù)復(fù)就會(huì)患上慢性炎癥，這樣就會(huì)導(dǎo)致組織增生，使我們的鼻腔變得狹窄。等到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，就會(huì)打呼嚕了。
對(duì)于鼻部所引起的打呼嚕，主要是因?yàn)楸窍⑷馑鸬?。另外扁桃體肥大，巨舌癥，也會(huì)引起打呼嚕。對(duì)于打呼嚕的這個(gè)問(wèn)題，很多人是不會(huì)去進(jìn)行治療的，因?yàn)樗麄冇X(jué)得，這是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象了，打呼嚕對(duì)我們的危害是比較大的。因?yàn)殚L(zhǎng)期睡覺(jué)打呼嚕 會(huì)紊亂我們的激素分泌，損害人體的組織器官，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)引起大腦缺氧，所以對(duì)于睡覺(jué)打呼嚕的這個(gè)問(wèn)題，一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕鉀Q。不能覺(jué)得睡覺(jué)打呼嚕是一件小事，在治療打呼嚕的同時(shí)，我們也要養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣。
枕頭與打呼嚕也是有一定關(guān)系的，睡覺(jué)打呼嚕的患者，一定要選擇高度適當(dāng)?shù)恼眍^，不能選擇太高的枕頭，有些人認(rèn)為枕頭高可以改善呼吸，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。枕頭過(guò)高，會(huì)讓打呼嚕變得更加的嚴(yán)重，所以枕頭選擇方面，我們最好選擇柔軟一點(diǎn)的，有彈性的枕頭。枕頭的高度 可以以我們單側(cè)的寬肩為宜，這樣有利于人們呼吸。