我最近老是失眠，怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_905900

  ，我最近老是失眠，怎么調(diào)節(jié)

• 王利霞

  你好

• 王利霞

  方便說一下性別年齡嗎

• ask_905900

  28

• ask_905900

  男人

• 王利霞

  壓力大嗎

• ask_905900

  有點點

• ask_905900

  帶小孩

• 王利霞

  參加工作了？

• ask_905900

  工作

• ask_905900

  晚上感覺頭腦很清醒

• ask_905900

  3點多以后才能睡著

• 王利霞

  是入睡困難嗎

• ask_905900

  嗯

• ask_905900

  翻來覆去沒睡意

• 王利霞

  大約睡眠有幾個小時

• ask_905900

  3個多小時

• ask_905900

  感覺頭都昏昏的

• 王利霞

  是有些少

• 王利霞

  吃過藥嗎

• ask_905900

  沒有

• ask_905900

  沒有

• ask_905900

  安眠藥嗎

• 王利霞

  你需要吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物

• ask_905900

  比如什么。

• 王利霞

  比如安神補腦口服液、甲鈷胺、谷維素！

• ask_905900

  安神補腦液是睡覺前吃嗎

• ask_905900

  買其中一樣吃就好了吧

• 王利霞

  三種一起吃吧

• 王利霞

  安神補腦口服液一天三次

• 王利霞

  飯前飯后都可以的

• ask_905900

  不是睡覺前吃嗎

• 王利霞

  一天三次

• ask_905900

  效果明顯嗎

• 王利霞

  三天左右會有效果

• 王利霞

  一般人都有效果

• ask_905900

  今天吃，今晚可能還會睡不好

• 王利霞

  這是營養(yǎng)神經(jīng)

• 王利霞

  一般得一兩天起效果

• 王利霞

  還在嗎

• ask_905900

  這個副作用大嗎

• ask_905900

  這對胃有什么刺激沒？我有慢性胃炎

• 王利霞

  沒什么副作用

• 王利霞

  這些藥成本低效果好，副作用??！

• 王利霞

  你的睡眠時間太少

• 王利霞

  建議盡早調(diào)理

• ask_905900

  我有時擔心我自己生病了，算是抑郁嗎

• 王利霞

  不完全！

• 王利霞

  睡眠很重要

• 王利霞

  如果長期睡眠不足會引起一系列問題

• ask_905900

  嗯，所以要調(diào)節(jié)

• 王利霞

  是的

• 王利霞

  而且要盡早

• ask_905900

  實在不行吃安眠藥也好對嗎

• 王利霞

  安眠藥容易成癮

• 王利霞

  盡量少吃

• 王利霞

  先吃吃我給你說的

• ask_905900

  好

• ask_905900

  成癮就是不吃就睡不著對嗎

• 王利霞

  是的

• ask_905900

  那我還是不吃

• ask_905900

  我準備睡覺了，看看早點睡覺能睡著不

• 王利霞

  我說的三種藥是營養(yǎng)神經(jīng)的，可以吃上！

• 王利霞

  好的，好夢！

• ask_905900

  拜拜

• 王利霞

  拜拜！

• ask_905900

  好

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