想睡覺卻怎么也睡不著怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_189007

  男，23歲。想睡覺了，也有睡意了，卻怎么也睡不著。這是怎么回事

• 李菲

  你好

• 李菲

  這種狀態(tài)持續(xù)多久了？

• ask_189007

  快半年了

• 李菲

  有沒有看過醫(yī)生

• ask_189007

  有

• 李菲

  什么診斷結(jié)果呢

• ask_189007

  醫(yī)生說是抑郁癥

• ask_189007

  可是我并不抑郁啊

• 李菲

  醫(yī)生給你做的啥量表

• 李菲

  記得不

• ask_189007

  忘了

• 李菲

  開藥了？

• ask_189007

  恩，但是沒效果

• 李菲

  啥藥

• ask_189007

  酞普蘭片

• 李菲

  就這個(gè)嗎

• ask_189007

  還有奧氮平，阿普唑好像

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  這些藥都可以呀

• 李菲

  你吃了多久

• 李菲

  有沒有去復(fù)診

• ask_189007

  快半年了

• 李菲

  抑郁屬于心理疾病

• 李菲

  這些藥只能緩解軀體癥狀

• 李菲

  而且停藥也會(huì)復(fù)發(fā)

• 李菲

  所以要配合心理治療

• ask_189007

  啊，但是我自己覺得這個(gè)不是因?yàn)橐钟舭?p>

• 李菲

  可是你檢查結(jié)果在那

• 李菲

  你可以復(fù)查下

• 李菲

  也許你現(xiàn)在癥狀沒有了

• 李菲

  也說不準(zhǔn)

• ask_189007

  沒有什么其他癥狀啊

• 李菲

  那你現(xiàn)在停藥了吧？

• 李菲

  已經(jīng)

• ask_189007

  沒有，還在吃

• 李菲

  可以去檢查一下

• 李菲

  如果真的好了，可以減少或者停藥

• ask_189007

  就是老是睡不著啊

• 李菲

  一天能睡幾小時(shí)

• ask_189007

  四個(gè)

• 李菲

  白天困么

• 李菲

  記憶力方面呢

• ask_189007

  白天困但是睡不著

• ask_189007

  記憶力這個(gè)就不清楚了

• 李菲

  你不要過于擔(dān)心了

• ask_189007

  不管我躺在床上多久就是睡不著

• 李菲

  出現(xiàn)失眠，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。

• 李菲

  你總是給自己心理暗示，身體就會(huì)按照你給的暗示執(zhí)行

• 李菲

  你如果想睡著，必須不要糾結(jié)，放松

• ask_189007

  哦

• 李菲

  身體有自我保護(hù)意識(shí)，困了就會(huì)自然而然睡著偶然一次沒睡著，但是如果自己太過于擔(dān)心，就會(huì)給自己身體暗示 慢慢每天都會(huì)睡不著 主要是讓自己放松，不要再擔(dān)心失眠

• ask_189007

  嗯

• 李菲

  還有其他問題么？

• ask_189007

  沒了

展開全部?jī)?nèi)容