缺鈣而且天天抽筋怎么回事？

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• ask_240487

  缺鈣而且天天抽筋怎么回事

• 荊榮超

  多大？

• ask_240487

  20

• ask_240487

  好的

• 荊榮超

  因為鈣離子是和肌肉密切相關的 所以缺鈣會抽筋

• ask_240487

  今年20歲

• 荊榮超

  建議：多曬太陽，

• ask_240487

  要是吃鈣片會不會好點

• ask_240487

  有沒有好的食補

• 荊榮超

  恩 可以吃點鈣片 和維生素D一塊吃最好

• 荊榮超

  豆腐就挺好的

• ask_240487

  豆腐也補鈣？？

• ask_240487

  維D包括那些

• 荊榮超

  藥店有維生素D的保健品 你可以買點 有個叫鈣爾奇的不錯

• ask_240487

  那喝那種乳酸菌的奶可以嗎

• 荊榮超

  也可以啊 不過純奶更好一些

• ask_240487

  嗯嗯，就是說有沒有什么注意的

• 荊榮超

  恩 這個年紀不會缺鈣太厲害 是長身體的時候這都很正常 不要有心理負擔

• ask_240487

  可以咨詢別的嗎

• ask_240487

  謝謝啊

• 荊榮超

  您說

• ask_240487

  老是腦子疼怎么回事

• 荊榮超

  多休息啊 呵呵

• 荊榮超

  這個年紀沒問題的

• ask_240487

  不是頭疼

• ask_240487

  有時候疼的睡不著覺

• 荊榮超

  這個你可以咨詢腦病科 描述你頭疼的癥狀會給你分診的 好嗎？

• ask_240487

  嗯嗯，好的

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