睡覺感覺睡不醒白天犯困是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mWLjfk

  睡覺感覺睡不醒白天犯困

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_mWLjfk

  感覺精神緊張，一樣一個(gè)人呆著，哪也不去

• ask_mWLjfk

  就是最近特別嚴(yán)重

• ask_mWLjfk

  大概能有一個(gè)月左右了，最近有點(diǎn)嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  焦慮癥

• 在線醫(yī)生

  而引起的

• 在線醫(yī)生

  你最近壓力大嗎

• 在線醫(yī)生

  心情可好？

• ask_mWLjfk

  這個(gè)得怎么調(diào)節(jié)，如何治療

• ask_mWLjfk

  壓力大，最近換工作，馬上過年了，事情感覺比較多

• ask_mWLjfk

  心情一般，感覺沒有什么激情

• ask_mWLjfk

  而且最近一年胖了很多，但是感覺不是那種正常的胖

• 在線醫(yī)生

  建議你你平常適度調(diào)節(jié)自己

• 在線醫(yī)生

  正確看待壓力

• 在線醫(yī)生

  可以多做運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  看看影片調(diào)節(jié)自己

• ask_mWLjfk

  我之前得過抑郁癥，去醫(yī)院看過

• 在線醫(yī)生

  如果還不行就得尋求專業(yè)系統(tǒng)咨詢

• 在線醫(yī)生

  什么原因?qū)е碌囊钟舭Y

• 在線醫(yī)生

  壓力大？還是情感？

• ask_mWLjfk

  謝謝您了，看來解鈴還需系鈴人，還得自己解決

• ask_mWLjfk

  謝謝您了，看來解鈴還需系鈴人，還得自己解決

• 在線醫(yī)生

  雖然解鈴還需系鈴人

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵的問題是心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  系統(tǒng)的咨詢可以幫助心態(tài)的改變

• ask_mWLjfk

  還是壓力的問題，經(jīng)濟(jì)社會(huì)，經(jīng)濟(jì)壓力大

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  可是大家都大

• 在線醫(yī)生

  有的還不如你

• 在線醫(yī)生

  并不是所有人都像你搬焦慮

• ask_mWLjfk

  還是個(gè)人心態(tài)的問題，其實(shí)真么多年都有點(diǎn)，只不過以前不知道

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_mWLjfk

  現(xiàn)在意識(shí)到自己的心理問題，也在積極的調(diào)整，但是總感覺手腳放不開，做什么都縮手縮腳

• 在線醫(yī)生

  意識(shí)問題與改變問題是兩碼事

• ask_mWLjfk

  還請(qǐng)指導(dǎo)指導(dǎo)，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  我們的大多數(shù)行為受到潛意識(shí)影響

• 在線醫(yī)生

  意識(shí)懂了

• 在線醫(yī)生

  但是潛意識(shí)還不懂

• 在線醫(yī)生

  所以很難改善行為

• ask_mWLjfk

  潛意識(shí)？那該如何去調(diào)節(jié)呢？

• ask_mWLjfk

  是的，行為上改變很難，這也是我比較苦惱的問題

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)就需要系統(tǒng)專業(yè)的咨詢了

• ask_mWLjfk

  比如去跟客戶洗臉按摩，做完了總感覺很自責(zé)，認(rèn)為不該花這個(gè)錢

• ask_mWLjfk

  系統(tǒng)專業(yè)咨詢？得去哪里呢

• 在線醫(yī)生

  可以在當(dāng)?shù)卣?p>

• 在線醫(yī)生

  也可以在這個(gè)網(wǎng)頁訂購

• ask_mWLjfk

  好的，謝謝了！

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  有需要聯(lián)系我

• ask_mWLjfk

  謝謝

展開全部?jī)?nèi)容