我是一個(gè)16歲的一個(gè)一米七五的中學(xué)生體重130斤怎樣減肥呢
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我是一個(gè)16歲的一個(gè)一米七五的中學(xué)生體重130斤怎樣減肥呢
于興翔
你平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎?
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很少
于興翔
吃飯能控制住嗎?
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不能
于興翔
那你想怎樣減呢?
于興翔
吃減肥藥?
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運(yùn)動(dòng)方面
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不吃
于興翔
好,自己根據(jù)實(shí)際時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每天時(shí)間不能少于二十分鐘
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好的謝謝
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