晚上老是失眠怎么辦呢？

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• ask_sHvEIk

  晚上老是失眠，該怎么治療

• 在線醫(yī)生

  你好，你年齡？

• ask_sHvEIk

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• 在線醫(yī)生

  一天大概睡幾個(gè)小時(shí)，平常生活規(guī)律嗎

• ask_sHvEIk

  不是特別規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  盡量生活規(guī)律，另外可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素緩解一下的。

• ask_sHvEIk

  晚上喝牛奶有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  有效的。

• 在線醫(yī)生

  泡個(gè)熱水腳，聽點(diǎn)輕音樂都是可以的

• ask_sHvEIk

  好的

• ask_sHvEIk

  沒有了

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