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睡眠不久，睡不久怎么
臨沂蘭山銀雀山街道宏達社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 心理咨詢科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,失眠,抑郁癥,小兒多動癥,抽動穢語癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,強迫癥,恐懼癥,功能性消化不良,人格障礙,注意力缺陷多動癥
ask_jpXqs8
，睡眠不久，睡不久怎么辦
劉叢叢
這種 情況多長時間了？
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三四月了
劉叢叢
治療過嗎？
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沒有
劉叢叢
一晚上能睡多久？
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之前是6小時左右就會醒，最近三四小時就醒了
劉叢叢
嗯，你是男性女性？多大年齡了？
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男21
劉叢叢
有沒有多夢？易醒？第二天感覺乏力，困倦 注意力不集中 記憶力下降的表現(xiàn)？
ask_jpXqs8
不會多夢
劉叢叢
其它的有嗎？
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是??！
劉叢叢
嗯，你是希望我怎么幫助你呢？
ask_jpXqs8
這是什么情況
劉叢叢
這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的
劉叢叢
不用擔心
劉叢叢
這樣吧 我可以給你一些自我緩解和治療的小偏方,你可以償試一下,可以再上線指定跟我咨詢反饋
ask_jpXqs8
那吃什么補
劉叢叢
飲食多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補血安神的食品
劉叢叢
還有別的問題可以幫助你嗎?
ask_jpXqs8
我吃葡萄干
劉叢叢
嗯，可以的
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那吃什么水果比較好
劉叢叢
都可以
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我都吃好久了，沒改善
劉叢叢
我上述給你建議的嗎？
劉叢叢
還是水果還是葡萄干？
劉叢叢
這些都沒有睡眠的改善的呀
ask_jpXqs8
那要吃什么
劉叢叢
飲食多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補血安神的食品,
劉叢叢
還有別的問題可以幫助你嗎?
ask_jpXqs8
沒有了
劉叢叢
謝謝,本次咨詢是我的免費的義診服務(wù)的,如果再有問題可以再上線指定我的咨詢服務(wù)的
劉叢叢
還在嗎？
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