最令失眠了咋解決??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GKB5Vk

  最令失眠了啊 咋解決啊，，，，，，，

• 在線醫(yī)生

  你好，失眠是經(jīng)常還是偶爾

• ask_GKB5Vk

  最近幾天開(kāi)始的

• ask_GKB5Vk

  以前沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有什么特殊的原因

• 在線醫(yī)生

  比如最近壓力，或是在家一個(gè)人等等

• ask_GKB5Vk

  壓力 最近上班的地搞活動(dòng) 感覺(jué)沒(méi)什么壓力啊 最近早上急著起床

• 在線醫(yī)生

  可能和你著急和上班的活動(dòng)有關(guān)的，心理有事，睡不著的。

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心，活動(dòng)結(jié)束后就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

• ask_GKB5Vk

  今天結(jié)束了

• ask_GKB5Vk

  我感覺(jué)活動(dòng)并沒(méi)有多大壓力啊

• 在線醫(yī)生

  是感覺(jué)有事，沒(méi)有放松

• ask_GKB5Vk

  最近每天晚上都在想明天的事 定鬧鈴 想著早點(diǎn)起

• 在線醫(yī)生

  就是的，已經(jīng)結(jié)束了，慢慢會(huì)好的。

• ask_GKB5Vk

  哦

• ask_GKB5Vk

  每天晚上定鬧鈴吵醒和失眠有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)的。

• 在線醫(yī)生

  親，還有什么問(wèn)題嗎

• ask_GKB5Vk

  謝謝醫(yī)生回答

• ask_GKB5Vk

  沒(méi)有了

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