請問晚上經(jīng)常說夢話怎么回事？

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• ask_Zgawpk

  請問晚上經(jīng)常說夢話怎么回事

• 孫彥齋

  你好。說夢話是潛意識當中被壓抑的一些情緒，白天的時候，它被意識牢牢的壓住了，無法釋放出來。睡眠的時候，意識是松懈的，所以夢境就會出現(xiàn)，夢話就出來了。

• ask_Zgawpk

  對啊

• ask_Zgawpk

  那我要不要去看看心理醫(yī)生呢

• 孫彥齋

  所以說夢話，也是發(fā)泄情緒的一個渠道。暫時先不用看心理醫(yī)生，自己再觀察觀察，如果沒有大礙就認同它。

• 孫彥齋

  你認同了，就不會影響你。

• ask_Zgawpk

  哦哦

• 孫彥齋

  你認同了，就不會影響你。

• ask_Zgawpk

  我已經(jīng)持續(xù)2年了

• ask_Zgawpk

  為什么呢

• ask_Zgawpk

  主要是要吵著別人

• 孫彥齋

  你認同這個事情，他就正常了。好著別人也沒有辦法，這相當于晚上打呼嚕的人。

• ask_Zgawpk

  我也沒管它

• ask_Zgawpk

  但是還是要說 還要大叫

• 孫彥齋

  然后呢，你多去運動多去唱歌，多跟人去交流。通過這些渠道發(fā)泄不良的情緒，說夢話的狀況，會有減輕。

• ask_Zgawpk

  好的 我平時還是多開朗

• ask_Zgawpk

  自來熟噢

• ask_Zgawpk

  話多得很

• ask_Zgawpk

  有什么平時做的發(fā)泄情緒呢

• 孫彥齋

  上面我告訴你了。

• ask_Zgawpk

  就那些嗎

• ask_Zgawpk

  好的

• 孫彥齋

  對的。你先試著來做一做，也可以自創(chuàng)一些發(fā)泄情緒的方法。

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