后背灣下去的時(shí)候會(huì)酸痛怎么辦？

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• ask_UwdSp4

  醫(yī)生在嗎，我后背灣下去的時(shí)候會(huì)酸痛

• 黃小凡

  你好

• 黃小凡

  有多長時(shí)間了？

• ask_UwdSp4

  我是高中生，就幾天

• ask_UwdSp4

  在那和屁股與后背連接的地方

• ask_UwdSp4

  一彎腰就會(huì)疼

• 黃小凡

  那是腰疼

• ask_UwdSp4

  是嗎

• ask_UwdSp4

  我不知道

• 黃小凡

  平時(shí)坐的多吧？

• 黃小凡

  考慮是腰肌勞損

• ask_UwdSp4

  對(duì)，我還在讀書

• 黃小凡

  平時(shí)不要久站久坐

• 黃小凡

  一個(gè)姿勢(shì)不要太久

• ask_UwdSp4

  昨晚擦了活洛油，今天比較好了

• 黃小凡

  要少彎腰，少負(fù)重，可以多平躺

• 黃小凡

  年輕人，休息的好恢復(fù)快

• ask_UwdSp4

  好的謝謝醫(yī)生

• 黃小凡

  不要睡床墊，要睡硬板床

• ask_UwdSp4

  擦活絡(luò)油可以嗎

• 黃小凡

  每天倒著走半個(gè)小時(shí)以鍛煉腰部肌肉

• ask_UwdSp4

  好

• 黃小凡

  可以的

• ask_UwdSp4

  好，謝謝

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