女，33歲。失眠，總是覺得有人要試圖進屋，老公在外會帶疾病回家，越想越怕
在線醫(yī)生
ask_690161
女，33歲。失眠，總是覺得有人要試圖進屋，老公在外會帶疾病回家，越想越怕
在線醫(yī)生
你好。
ask_690161
你好
在線醫(yī)生
嗯。好，你能先告訴我，
ask_690161
昨天晚上一晚上沒睡，
在線醫(yī)生
你所說的失眠已經(jīng)有多久時間了？
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早上去醫(yī)院，醫(yī)生開了腦心舒和鹿首安神顆粒
在線醫(yī)生
不要亂吃藥。
在線醫(yī)生
請你回答我剛才的提問，好嗎？
ask_690161
還沒吃
在線醫(yī)生
請回答我的問話。
在線醫(yī)生
我來幫你看一下。
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就是昨天晚上
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前面也是這個情況，但是還是睡了幾個小時
在線醫(yī)生
嗯。我注意到你說“老公在外會帶疾病回家”，這是我的感覺還是現(xiàn)實？你感覺或事實老公會帶或已帶什么疾病回家了？請你回答我。
在線醫(yī)生
請回答我剛才的問題。
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感覺，老公還沒回來
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在外打工
在線醫(yī)生
好的，我知道了。
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還有10天才回來
在線醫(yī)生
這樣，我來幫你分析一下，好嗎？
ask_690161
好
在線醫(yī)生
嗯。好，根據(jù)你說的情況，我認為，
ask_690161
這種情況是怎么回事？醫(yī)生
在線醫(yī)生
你之所以會產(chǎn)生失眠，主要是因為你過分擔心和關注所致，這主要是由于你與老公平時不在一起，彼此之間缺乏必要的夫妻有效溝通交流，再加上你受現(xiàn)在社會負面信息的影響，讓你與老公之間容易產(chǎn)生許多不必要的誤會，甚至讓你對老公失去夫妻必要的信任感。從而讓你內心容易對老公產(chǎn)生過分的懷疑，并由此讓你對即將回家的老公內心感到過分的緊張、焦慮甚至恐懼等負面情緒，這些過強的負面情緒的作用，就容易影響到你的正常睡眠。讓你體驗到失眠的感覺。你能理解嗎？
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可以的
在線醫(yī)生
嗯。好的，謝你的理解。
在線醫(yī)生
你還有其他事需要義診的嗎？
ask_690161
那我應該怎么辦
在線醫(yī)生
嗯。好，我?guī)湍闾岢鑫业慕ㄗh來，我建議你，
在線醫(yī)生
當前你需要考慮嘗試做好自我心理調節(jié)，增強自信，學會與老公進行有效的夫妻溝通交流的方式，與老公建立相互信任的夫妻關系，這樣，你就能逐步地處理好自己與老公的夫妻關系，并能逐步地讓你恢復正常的睡眠狀態(tài)，好嗎？
ask_690161
那我應該怎么調節(jié)呢
ask_690161
醫(yī)生開的藥還需要吃嗎
在線醫(yī)生
這樣，如果你不清楚具體如何調節(jié)，那么，我還建議你，這個時候，你就需要尋找情感、婚姻方面的心理咨詢，來幫助你重新構建新的信念，讓你能更好地理清與老公的人際界限，從而幫助你更有效地處理好夫妻關系，這樣，也就能幫助你逐步恢復正常的睡眠。好嗎？
在線醫(yī)生
醫(yī)生診斷你是什么問題？
在線醫(yī)生
這樣，
在線醫(yī)生
我還建議你，
ask_690161
焦慮過度
在線醫(yī)生
如果醫(yī)生沒給你一個明確的診斷，那么，你可以暫時不服用那些藥物，你當前需要認真考慮我提出的建議，好嗎？
在線醫(yī)生
嗯。如果是焦慮過度，那么，。
ask_690161
好的
在線醫(yī)生
我更希望你能認真考慮我提出的建議，暫時不要服藥。
在線醫(yī)生
嗯。好，謝你的理解。
在線醫(yī)生
你還有其他事需要義診的嗎？
ask_690161
謝謝
在線醫(yī)生
你客氣了，這是我應當做的。
在線醫(yī)生
你還有其他事需要義診的嗎？
ask_690161
不需要了
在線醫(yī)生
嗯。好扔，再次歡迎你來這里找我義診，感謝你對我的信任。
在線醫(yī)生
再見。
ask_690161
再見
在線醫(yī)生
嗯。好，謝。再見。
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