失眠多夢感覺很累是什么引起的？

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• ask_7E8SW0

  女24歲 經(jīng)常失眠多夢，尤其是最近，晚上11點睡，但是一直到早上7點都一直做夢，醒來以后感覺沒睡覺一樣，很累

• 劉光艷

  你好

• 劉光艷

  在嗎親

• ask_7E8SW0

  你好

• ask_7E8SW0

  大夫

• ask_7E8SW0

  女24歲 經(jīng)常失眠多夢，尤其是最近，晚上11點睡，但是一直到早上7點都一直做夢，醒來以后感覺沒睡覺一樣，很累

• 劉光艷

  睡眠淺

• ask_7E8SW0

  對

• ask_7E8SW0

  就是明知道自己在做夢，也能隨時醒來

• ask_7E8SW0

  很累

• ask_7E8SW0

  一直做夢

• 劉光艷

  睡眠不好引起的多夢

• ask_7E8SW0

  對

• ask_7E8SW0

  所以怎么辦呢

• 劉光艷

  親。調(diào)理過嗎

• ask_7E8SW0

  沒有

• ask_7E8SW0

  最近幾天特別嚴(yán)重

• 劉光艷

  嗯嗯

• 劉光艷

  你可以調(diào)理一下

• ask_7E8SW0

  我覺得跟心理也有關(guān)系，越害怕睡不好，越難睡，越做得夢多

• ask_7E8SW0

  基本每天晚上都說夢話

• ask_7E8SW0

  怎么調(diào)理呢

• 劉光艷

  因為失眠嚴(yán)重。所以害怕

• 劉光艷

  你聽我說一下

• ask_7E8SW0

  好

• ask_7E8SW0

  您說

• 劉光艷

  食物上。多吃山藥。核桃。紅棗。枸杞。桂圓。黑芝麻。魚湯。

• 劉光艷

  這都是安神補(bǔ)血補(bǔ)氣的

• 劉光艷

  睡前一杯熱牛奶

• 劉光艷

  或者配安神補(bǔ)腦液試試

• ask_7E8SW0

  那安神補(bǔ)腦液會不會有依賴性呢

• 劉光艷

  不會的。這都是中成藥

• 劉光艷

  不是安眠藥

• 劉光艷

  放心好了

• ask_7E8SW0

  那一般吃多久就會好點么

• 劉光艷

  食物上可以一直吃。并不影響健康。反而養(yǎng)身

• 劉光艷

  安神補(bǔ)腦液可以試試一個月

• ask_7E8SW0

  我覺得我失眠已經(jīng)有好多年了，覺得從小就一直失眠

• ask_7E8SW0

  您說的養(yǎng)身是？

• 劉光艷

  就是我說的食物

• ask_7E8SW0

  嗯，好！

• 劉光艷

  平時盡量別睡太晚。保持環(huán)境安靜

• 劉光艷

  嗯嗯

• 劉光艷

  還有疑問嗎親

• ask_7E8SW0

  您說的安神補(bǔ)腦液就是說吃完一個月對之后也會有幫助嗎

• 劉光艷

  也會的

• 劉光艷

  還有疑問嗎親

• ask_7E8SW0

  那對心理也會有幫助嗎

• 劉光艷

  親。也會的。因為是安神補(bǔ)氣的。也就調(diào)節(jié)大腦。而心里亂想多是大腦事多

• ask_7E8SW0

  好，那我明白了！還有其他的藥物或食物嗎？

• 劉光艷

  沒有了。

• 劉光艷

  就按上面就可以了親

• ask_7E8SW0

  好的，謝謝您！

• 劉光艷

  不用客氣

• 劉光艷

  可以嗎？謝謝你了

• ask_7E8SW0

  當(dāng)然可以，謝謝你

• 劉光艷

  那我關(guān)閉對話了哦！可以嗎親

• 劉光艷

  那我關(guān)閉對話了哦！可以嗎親

• ask_7E8SW0

  可以，謝謝

• 劉光艷

  那我關(guān)閉對話了哦

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