老是想的多總是胡思亂想猜疑這是病嗎？

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• ask_269579

  女，20歲。老是想的多，總是胡思亂想，猜疑，這是病嗎

• 孫軍偉

  你好，首先歡迎咨詢！

• 孫軍偉

  沒(méi)有失眠焦慮吧

• ask_269579

  沒(méi)有

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  就是思慮過(guò)度

• ask_269579

  怎么辦

• 孫軍偉

  也就是老百姓所說(shuō)的心思重

• 孫軍偉

  試試放松訓(xùn)練

• 孫軍偉

  呼吸調(diào)節(jié)

• ask_269579

  也不是思路過(guò)度，就是自然的喜歡想多

• 孫軍偉

  不要讓自己老是處在高壓狀態(tài)

• ask_269579

  有時(shí)候很恍惚

• ask_269579

  大白天站著都能做夢(mèng)

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱

• ask_269579

  什么叫神經(jīng)衰弱

• 孫軍偉

  神經(jīng)易感性

• 孫軍偉

  容易疲勞

• 孫軍偉

  就像皮筋一樣

• 孫軍偉

  泡水了

• 孫軍偉

  有點(diǎn)疲乏

• 孫軍偉

  有時(shí)也會(huì)感動(dòng)興奮

• 孫軍偉

  感到

• 孫軍偉

  易疲勞，易興奮

• ask_269579

  有點(diǎn)

• ask_269579

  是挺感性的

• ask_269579

  但很少興奮

• ask_269579

  易疲勞

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_269579

  心思重是病嗎

• 孫軍偉

  不一定

• 孫軍偉

  但是不要壓力過(guò)大

• 孫軍偉

  不要抑郁焦慮了就可以

• 孫軍偉

  人都生活在壓力之中

• 孫軍偉

  要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

• 孫軍偉

  自我減壓

• 孫軍偉

  好吧

• ask_269579

  你覺(jué)得我是壓力大的表現(xiàn)嗎

• ask_269579

  可是我的表現(xiàn)反而是毫無(wú)壓力

• ask_269579

  表象

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