食欲很強是哪里有問題了嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_303516

  熬夜半個月，一晚上一晚上的熬，突然不干了，緩了5，6天也沒好，一睡能睡到18個小時

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_303516

  前段時間跟女朋友分手，心里壓抑，是有關(guān)系么

• ask_303516

  而且看到什么能吃的東西，都想吃，特別是晚上

• 在線醫(yī)生

  有很大關(guān)系的

• ask_303516

  現(xiàn)在也和好了，

• ask_303516

  脾氣很大，很愛激流

• 在線醫(yī)生

  嗯，因為情緒壓抑會出現(xiàn)這樣的情緒反映的

• ask_303516

  怎么才能調(diào)節(jié)，快速調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  首先覺察你憤怒的來源

• 在線醫(yī)生

  之后堅持運動，會緩解的

• ask_303516

  女朋友吧

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_303516

  沒有勁，都不愛下床，怎么堅持運動

• 在線醫(yī)生

  你是說是女朋友影響你的情緒變化

• ask_303516

  是吧

• 在線醫(yī)生

  哪你好好問一問自己，你的女友說過什么話，讓你憤怒

• ask_303516

  在找一個對象，不在一起住了

• ask_303516

  她說的

• ask_303516

  本身我脾氣就不好

• 在線醫(yī)生

  你是說他想離開你，讓你很不舒服，就去用情緒攻擊人家，可以這么理解么？

• ask_303516

  算是吧

• 在線醫(yī)生

  你可以堅持運動，以慢跑為主

• ask_303516

  現(xiàn)在就是想睡覺，身體跟掏空了一樣，更不想運動

• ask_303516

  有沒有從飲食上注意的

• 在線醫(yī)生

  有的，飲食上不要吃刺激性食物，盡量不吸煙，不喝酒

• 在線醫(yī)生

  多吃各種菜，水果

• ask_303516

  行

• 在線醫(yī)生

  還有別的問題么？

• ask_303516

  在沒有什么了么

• ask_303516

  大概什么時候會好

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  堅持1個月左右會緩解的

• ask_303516

  這么長時間

• 在線醫(yī)生

  這還長么？

• ask_303516

  行好吧，謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  提前祝您新春快樂

展開全部內(nèi)容