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我媽媽從去年開始，每天只能睡3到4小時，去診所看了，也開了藥，但是沒有效果，我家是農(nóng)村的，是不是和繁重的農(nóng)務有關(guān)？有時候因為一點小事，在那說半天。我媽媽，人挺不錯的，性格也挺開朗的。睡前一個小時，喝點牛奶，管用嗎
張龍澤
醫(yī)師
主治疾?。阂钟粼昕癜Y
ask_0531ae
我媽媽從去年開始，每天只能睡3 ，4小時，去診所看了，也開了藥 但是沒有效果 我家是農(nóng)村的 是不是和繁重的農(nóng)務有關(guān) 麻煩專家了 謝謝
張龍澤
睡眠不太好，平時焦慮嗎?？？
ask_0531ae
沒有啊，就是有時候因為一點小事，在那說半天
張龍澤
抑郁嗎?？？喲過自殺嗎?？
ask_0531ae
沒有。我媽媽，人挺不錯的，性格也挺開朗的
張龍澤
恩恩，這樣吧，晚上吃1片阿普唑侖試試?
ask_0531ae
聽說，睡前一個小時，喝點牛奶，管用嗎
張龍澤
有用的?
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