渾身發(fā)冷不發(fā)燒頭暈怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_198006

  渾身發(fā)冷不發(fā)燒頭暈，耳朵有點(diǎn)難受，老是有一會(huì)是覺得是響的。老是失眠，明明很困，睡著睡著就很醒了，很精神。血壓正常。

• 張學(xué)祿

  腎陰虛，四枝不溫，可吃棗仁安神液+柏子養(yǎng)心丸！安神助眠養(yǎng)氣暖陽(yáng)。

• 張學(xué)祿

  2、健身運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律少熬夜。

• 張學(xué)祿

  3、吃點(diǎn)小米核桃牛奶。六味地黃丸，還有褪黑素。可增加深睡，助眠。

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• ask_198006

  腎陰虛？

• ask_198006

  多休息就好了嗎

• ask_198006

  和女朋友分隔兩地，和這個(gè)有關(guān)系嗎

• 張學(xué)祿

  假如有焦慮和思念，也會(huì)影響睡眠的！

• ask_198006

  那怎么緩解

• 張學(xué)祿

  1、定期溝通交流，就會(huì)有踏實(shí)感。有條件能聚到一起最好。

• 張學(xué)祿

  2、如果感情穩(wěn)定，盡早結(jié)婚，盡早結(jié)束分居的痛和折磨。

• 張學(xué)祿

  3、合理安排充實(shí)自己的事業(yè)和生活。不要太過于關(guān)注個(gè)人感情！

• ask_198006

  好的，謝謝醫(yī)生

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