心律絮亂很煩躁怎么回事？

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• ask_w8aZX8

  我心律絮亂，很煩躁，而且就在剛剛的幾分鐘前，心里很悶，很煩，就像是像發(fā)泄什么一樣，說不出的那種難受，請問醫(yī)生我這到底是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_w8aZX8

  可是醫(yī)生，我總感覺有什么不對勁的，心里很暴躁不安啊，剛才不停的打擊墻面，才使心情緩和下來

• ask_w8aZX8

  我擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)有什么心理障礙啊

• 在線醫(yī)生

  你的壓抑情緒很大

• ask_w8aZX8

  那要怎么醫(yī)治呢，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你是不是很少運(yùn)動(dòng)呀

• ask_w8aZX8

  是啊，每天都在辦公室里工作

• 在線醫(yī)生

  我的建議你每天堅(jiān)持1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，以慢跑為主

• ask_w8aZX8

  這樣就能緩解心里情緒嗎，醫(yī)生

• ask_w8aZX8

  那我以后每天都堅(jiān)持跑跑步，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  還有飲食多吃各種菜，水果

• 在線醫(yī)生

  不要吃刺激性食物，盡量少吸煙，喝酒

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  動(dòng)能產(chǎn)慧

• ask_w8aZX8

  好的，醫(yī)生，謝謝您的指導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  提前祝您新春快樂

• ask_w8aZX8

  好的

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