伸懶腰腹肌背部疼是怎么回事？

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• ask_336705

  伸懶腰腹肌，背部，大腿有種抽筋感覺(jué)…但是沒(méi)有抽筋

• 皮月勇

  您好您多大年紀(jì)男性女性

• ask_336705

  健身后肌肉酸痛過(guò)度期已過(guò)

• ask_336705

  健身后肌肉酸痛過(guò)度期已過(guò)

• ask_336705

  24男

• 皮月勇

  健身后多長(zhǎng)時(shí)間疼痛

• ask_336705

  基本就第二天

• 皮月勇

  多長(zhǎng)時(shí)間了疼痛

• ask_336705

  現(xiàn)在已經(jīng)不酸痛了

• ask_336705

  就這兩天

• 皮月勇

  只是偶然是吧

• ask_336705

  每一次

• ask_336705

  包括現(xiàn)在

• 皮月勇

  您的情況可能是運(yùn)動(dòng)拉伸肌肉引起

• 皮月勇

  做熱身嗎每次鍛煉時(shí)

• ask_336705

  恩慢跑十分鐘左右

• ask_336705

  出汗了在開始

• 皮月勇

  嗯可能是肌肉拉伸的問(wèn)題

• 皮月勇

  您平時(shí)做什么鍛煉

• ask_336705

  有沒(méi)有缺鈣的原因？

• 皮月勇

  綜合，力量。還是有網(wǎng)

• 皮月勇

  有氧

• 皮月勇

  您多大年紀(jì)

• ask_336705

  就是健身房的器械

• ask_336705

  24

• 皮月勇

  嗯，那就不會(huì)缺鈣

• ask_336705

  有氧運(yùn)動(dòng)就跑步機(jī)和打沙袋

• 皮月勇

  鍛煉了多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_336705

  一個(gè)星期啊左右

• 皮月勇

  嗯。您的時(shí)間短，別強(qiáng)度太大，循序漸進(jìn)

• ask_336705

  好的

• 皮月勇

  祝您生活愉快

• ask_336705

  謝謝啊麻煩你了

• ask_336705

  拜拜

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