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女生怎麼才能合理減肥，在一個(gè)月之內(nèi)，如何減下去10斤
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
ask_77b7a0
女生怎麼才能合理減肥，在一個(gè)月之內(nèi)，如何減下去10斤
董增勝
您好，一個(gè)月減肥十斤是可以的?？梢圆捎霉?jié)食配合鍛煉的方法。如果能有條件配合穴位減肥，會(huì)有更好的效果。
ask_77b7a0
節(jié)食？
董增勝
就是晚上盡量不要吃飯或者少吃飯
ask_77b7a0
那早上，中午呢？
董增勝
正常飲食即可。
ask_77b7a0
那能不能不吃飯，只喝水呢？
董增勝
可以的。
董增勝
晚餐對減肥至關(guān)重要
ask_77b7a0
一個(gè)月能堅(jiān)持下去么？
ask_77b7a0
嗯，謝謝
董增勝
這要看您了
董增勝
不客氣
ask_77b7a0
你真的是醫(yī)生啊！
ask_77b7a0
我老是管不住自己，
董增勝
您好，山東省中醫(yī)院醫(yī)生
董增勝
我的醫(yī)師資格證
ask_77b7a0
呵呵
ask_77b7a0
嗯
董增勝
在后臺(tái)可以顯示
ask_77b7a0
后臺(tái)？
ask_77b7a0
那醫(yī)生你每天都有空么？
董增勝
不是的
董增勝
我白天做手術(shù)
董增勝
請說重點(diǎn)
ask_77b7a0
醫(yī)生，你多大啦
ask_77b7a0
嘿嘿
ask_77b7a0
沒事啦
ask_77b7a0
那你休息吧
董增勝
這不是我所回答的范圍
董增勝
這不是我所回答的范圍抱歉
董增勝
好的
ask_77b7a0
沒事
董增勝
嗯
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