正在健康有營(yíng)養(yǎng)合理減肥中已經(jīng)減了13天肥每天保持運(yùn)

      月經(jīng)期間也是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，只要運(yùn)動(dòng)的幅度不大是可以的，而且你的營(yíng)養(yǎng)也比較合理，也不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以月經(jīng)期間也要繼續(xù)的堅(jiān)持，同時(shí)要注意多飲熱水，保證你的體液供給
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，呃，你是用什么方法減肥的呢？來(lái)了例假一般是不掉稱的
      指導(dǎo)意見：
      建議你來(lái)例假先暫時(shí)停一停例假期間是正常生理反應(yīng)一般是不會(huì)掉的，所以的話可以停一停
      

      病情分析：
      你好，你通過健康有營(yíng)養(yǎng)合理的減肥，減肥的效果很好嗎？如果效果很好就應(yīng)該堅(jiān)持下去
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果月經(jīng)周期到了，建議你也可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，不過不要太劇烈，比如說慢走，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下身體，這些運(yùn)動(dòng)都是可以的
      
      以上是對(duì)“正在健康有營(yíng)養(yǎng)合理減肥中已經(jīng)減了13天肥每天保持運(yùn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況來(lái)月經(jīng)是不可以減肥的，容易導(dǎo)致月經(jīng)異常！
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥的話，一定要在月經(jīng)結(jié)束后的那一天開始減肥，這樣的話減肥效果很好，而且對(duì)身體也沒有影響！
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，處于你這個(gè)年齡段是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，一定要注意積極的從事體育運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持至少一小時(shí)以上，就可以逐漸的是你的體重，維持在均衡的狀態(tài)，目前一定要注意合理的休息，可以暫停運(yùn)動(dòng)，但是千萬(wàn)不可以應(yīng)用減肥產(chǎn)品，好嗎？
      

      病情分析：
      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮經(jīng)期附近的情況建議積極散步等，不提倡過于劇烈的活動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      所你的情況建議最好是積極休息，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，同時(shí)同時(shí)建議必要時(shí)觀察出血量的情況是否正常，平時(shí)的情況合理的飲食幫助減肥等的
      

      病情分析：
      來(lái)月經(jīng)了，可以每天晨跑運(yùn)動(dòng)的，只是運(yùn)動(dòng)的量不要太大了。
      指導(dǎo)意見：
      密切觀察身體的變化情況，
      
      以上是對(duì)“正在健康有營(yíng)養(yǎng)合理減肥中已經(jīng)減了13天肥每天保持運(yùn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！