腦神經(jīng)衰弱除了放松心情和休息好有別的有效方法嗎？

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• ask_280862

  女, 27歲。腦神經(jīng)衰弱，除了放松心情和休息好，還有別的有效方法嗎？吃核桃有效嗎？

• 曹克勇

  有效

• ask_280862

  核桃每天吃幾顆？

• ask_280862

  睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

• 曹克勇

  睡眠質(zhì)量不好有原因嗎？是壓力太大嗎？

• ask_280862

  壓力不小

• 曹克勇

  做什么工作的？壓力主要表現(xiàn)在哪些方面？

• ask_280862

  工資不高，我一人存不到錢，買房壓力大

• ask_280862

  我覺得和錢有關(guān)，睡不好，腦中經(jīng)常昏昏沉沉的，記性也在迅速減退，有點(diǎn)健忘了

• 曹克勇

  哦，男朋友呢？

• ask_280862

  也沒錢，工資待遇一般

• 曹克勇

  你這個需要心理咨詢

• ask_280862

  我想問的是神經(jīng)衰弱怎么辦

• 曹克勇

  把你關(guān)于錢的心結(jié)打開以后，你的神經(jīng)衰弱就會好一些

• ask_280862

  噢

• ask_280862

  用藥物嗎

• 曹克勇

  可以先試試非藥物治療

• ask_280862

  嗯，謝謝

• 曹克勇

  心理咨詢也是非藥物治療的方式之一

• ask_280862

  這樣啊，知道了，

• ask_280862

  謝謝

• ask_280862

  好的

• 曹克勇

  如果以后還有需要可以指定咨詢我

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