怎么樣才能讓上班族把小肚子給瘦下去呢？

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• ask_gIGpTk

  請問專家一個問題，怎么樣才能讓上班族把小肚子給瘦下去呢？謝謝回答

• 陸克艷

  減肥主要是通過飲食和運動結合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運動比如跑步，游泳，健身，瑜伽等

• 陸克艷

  平時最好不要長時間的坐著，飯后站立半小時以上

• 陸克艷

  請問在嗎

• ask_gIGpTk

  嗯

• 陸克艷

  還有問題嗎

• ask_gIGpTk

  目前沒有

• 陸克艷

  我退出后好像有提示的

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