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實(shí)錄
我經(jīng)常熬夜，到晚上睡不著覺，應(yīng)該吃點(diǎn)什么補(bǔ)
無 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃
ask_zenICs
我經(jīng)常熬夜，到晚上睡不著覺，應(yīng)該吃點(diǎn)什么補(bǔ)品
張學(xué)祿
吃點(diǎn)栆仁安神液比較好，養(yǎng)氣血安眠的
ask_zenICs
安神補(bǔ)腦液能總喝么
張學(xué)祿
1個(gè)月可以的，
張學(xué)祿
平時(shí)可多吃小米，核桃，牛奶。這都是助眠補(bǔ)腦的食物！
ask_zenICs
好的，謝謝醫(yī)生。打擾了
張學(xué)祿
平時(shí)健身運(yùn)動(dòng)少熬夜。最好是晚間11點(diǎn)前就睡。
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