睡眠不好睡睡醒醒做夢是怎么回事？

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• ask_mSinHU

  睡眠不好，睡睡醒醒做夢是怎么回事

• 鄭小龍

  建議你增加些運動，晚上睡覺前熱水泡泡腳，睡覺前喝些熱牛奶，可以改善睡眠狀態(tài)。

• 鄭小龍

  如果覺得效果不好

• 鄭小龍

  可以用些藥物

• ask_mSinHU

  什么藥物

• 鄭小龍

  種類很多，可以用阿普唑侖試試

• 鄭小龍

  每晚

• 鄭小龍

  種類很多，可以用阿普唑侖試試

• 鄭小龍

  一片

• ask_mSinHU

  我現(xiàn)在在中藥治療

• ask_mSinHU

  也吃過一段時間的阿普唑侖

• 鄭小龍

  吃什么都貴在堅持

• ask_mSinHU

  阿普唑侖不就是安眠藥嘛

• ask_mSinHU

  那東西吃了又不治本

• ask_mSinHU

  又有依賴性

• 鄭小龍

  中藥可現(xiàn)在怎么樣

• ask_mSinHU

  我不清楚，可能比以前好一點點

• 鄭小龍

  那堅持吃一段

• ask_mSinHU

  以前睡眠差的要命，現(xiàn)在可以睡睡醒醒

• 鄭小龍

  那堅持吃一段

• ask_mSinHU

  已經(jīng)堅持很長時間了

• 鄭小龍

  可以找你的醫(yī)生在調(diào)下藥

• ask_mSinHU

  兩月了，有點撐不住了

• ask_mSinHU

  身體明顯感覺抵抗力不如以前

• 鄭小龍

  你增加些活動

• 鄭小龍

  白天活動增多

• 鄭小龍

  晚上就睡的香了

• ask_mSinHU

  可能也是我活動少了

• ask_mSinHU

  現(xiàn)在天氣冷也不怎么想出去

• 鄭小龍

  你見過那個當小工的說睡眠不好的嗎

• ask_mSinHU

  可能我心理上也有問題

• ask_mSinHU

  太關(guān)注

• ask_mSinHU

  但我也沒辦法，難受

• 鄭小龍

  你見過那個當小工的說睡眠不好的嗎

• 鄭小龍

  說的再多，總得有點行動是不

• 鄭小龍

  比如你說要減肥，你光說不做能瘦，

• 鄭小龍

  治療也是，你光知道什么病，不吃藥，

• 鄭小龍

  不治療能好。

• ask_mSinHU

  一直在吃

• ask_mSinHU

  藥

• 鄭小龍

  不治療能好。

• 鄭小龍

  不治療能好。

• 鄭小龍

  恩

• 鄭小龍

  天冷也去活動下

• 鄭小龍

  多增加些活動

• ask_mSinHU

  唉

• 鄭小龍

  那沒有其他更好方法

• ask_mSinHU

  搞得都沒有什么信心了一直這樣

• ask_mSinHU

  雖有一點點好轉(zhuǎn)，但是不明顯

• 鄭小龍

  那沒有其他更好方法

• 鄭小龍

  病來如山倒

• 鄭小龍

  病去如抽絲

• 鄭小龍

  堅持

• 鄭小龍

  堅持

• 鄭小龍

  還有其他問題嗎

• 鄭小龍

  堅持治療吧

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