可我上班是三班倒的,這樣不固定的休息時間是不是也會影響睡眠。
在線醫(yī)生
失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的,你的癥狀考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,
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那現(xiàn)在怎么辦
建議應用谷維素,舒神靈膠囊,健腦補腎丸,刺五加等治療一下。注意休息,不要熬夜,適當運動鍛煉。保持心情舒暢避免不良刺激
不要熬夜??
不要熬夜
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