容易緊張是不是長(zhǎng)期睡覺(jué)晚造成的？

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• ask_451240

  容易緊張是不是長(zhǎng)期睡覺(jué)晚造成的

• 在線醫(yī)生

  您多大歲數(shù)？

• ask_451240

  26

• 在線醫(yī)生

  以前有過(guò)這種情況嗎？

• ask_451240

  從上小學(xué)就迷上了游戲一直到現(xiàn)在晚上睡覺(jué)很晚

• 在線醫(yī)生

  那可不行

• ask_451240

  有什么辦法沒(méi)有

• ask_451240

  晚上忍不住睡覺(jué)早不了

• 在線醫(yī)生

  這樣會(huì)導(dǎo)致心脾兩虛，從而出現(xiàn)您說(shuō)的緊張

• ask_451240

  幾點(diǎn)睡覺(jué)正常

• 在線醫(yī)生

  不要超過(guò)十點(diǎn)

• ask_451240

  堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間就好了

• 在線醫(yī)生

  兩三個(gè)月吧

• 在線醫(yī)生

  必要的話吃點(diǎn)歸脾丸調(diào)理一下看看效果

• ask_451240

  平時(shí)多吃什么飯

• 在線醫(yī)生

  小米，薏苡仁熬粥

• ask_451240

  我平時(shí)兩三點(diǎn)睡覺(jué)

• ask_451240

  有時(shí)到四點(diǎn)

• ask_451240

  十二點(diǎn)睡覺(jué)明顯感覺(jué)身體有勁

• 在線醫(yī)生

  您自己想想那怎么行

• ask_451240

  睡覺(jué)晚能戒了嗎

• ask_451240

  控制不住主要是

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)睡就行了

• ask_451240

  怎么戒

• 在線醫(yī)生

  身體出毛病了后悔都來(lái)不及

• ask_451240

  已經(jīng)出毛病了現(xiàn)在

• ask_451240

  眼睛模糊了現(xiàn)在

• ask_451240

  現(xiàn)在也不愛(ài)和別人交流了

• ask_451240

  回不到以前了

• 在線醫(yī)生

  我只能勸你這么多，還要看自己的意志力了

• ask_451240

  被游戲害慘了

• 在線醫(yī)生

  這就是我們常說(shuō)的玩物喪志！

• ask_451240

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  我相信通過(guò)自己的努力是可以改掉的！

• ask_451240

  加油

• 在線醫(yī)生

  加油！……

• ask_451240

  拜拜

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)～

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