女，23歲醫(yī)生您好，我從4年前開始噩夢不斷，睡眠一直不好，經(jīng)常從夢里哭醒，想跟您咨詢下
在線醫(yī)生
ask_433421
女，23歲醫(yī)生您好，我從4年前開始噩夢不斷，睡眠一直不好，經(jīng)常從夢里哭醒，想跟您咨詢下
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
歡迎來訪
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不做噩夢的時候也會在夢里跟人爭吵，打架
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您好
在線醫(yī)生
有什么心理因素 壓力煩惱影響你情緒嗎
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其實最早開始頻繁哭醒，是從第二個男朋友第一次離開我開始的
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我是否需要把近幾年的經(jīng)歷都告訴您呢？
在線醫(yī)生
可以簡單的敘述一下
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我覺得重大事件大概就是墮胎3次，自殺1次
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所以夢里經(jīng)常會夢見孩子，懷孕，手術臺，生寶寶之類的
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不知道是不是有關系
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在結婚了嗎
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沒有
在線醫(yī)生
現(xiàn)在有男朋友嗎
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現(xiàn)在……有
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可是，并沒有未來
在線醫(yī)生
看來你的情感經(jīng)歷很多，這些影響了你的影響
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嗯……不算少了
在線醫(yī)生
如果你認為需要可以選擇電話咨詢的
在線醫(yī)生
請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導建議，電話回訪您，您可以免費接聽電話，
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可是……
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接了電話，我會不知道說什么
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我也很少跟人提起自己的經(jīng)歷，會來不了口
在線醫(yī)生
順其自然的說，我會了解你的具體情況 交流更方便些
在線醫(yī)生
這樣文字交流可能需要的時間長 有些細節(jié)問題談不清 你可以自愿選擇的
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我們可以用文字嗎老師
在線醫(yī)生
可以的
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我真的不太會用語言表達自己……
在線醫(yī)生
您慢慢說
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麻煩您了
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您需要了解些什么
在線醫(yī)生
初步了解你的情況了，三次墜胎 男友離開 你收到很多傷害 心理承受了很打壓力
在線醫(yī)生
你是入睡困難還是早醒多呢
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都有
在線醫(yī)生
每天能誰幾個小時
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入睡困難多些
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平均……5個小時吧
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少的時候可能就兩三個小時
在線醫(yī)生
現(xiàn)在的男朋友對你還好吧
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睡前抱著手機就沒事，一閉上眼睛就像過電影
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還好，可是注定沒有結果
在線醫(yī)生
沒有結果為什么還要繼續(xù)呢
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我也不知道……大概，因為在一個公司吧
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而他又確實一直在幫助我提升
在線醫(yī)生
這不一定是注定沒結果的，也許會有美好的未來的
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他……有家
在線醫(yī)生
這個很糾結的
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哈哈哈，是吧……嗯……是的
在線醫(yī)生
你的這個位置 心態(tài)會失去平衡的
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我現(xiàn)在……關于感情，好像什么都不知道
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感覺自己三觀盡毀
在線醫(yī)生
以前的情感經(jīng)歷加上現(xiàn)在的沒有結果的男友 ，你失眠 焦慮 情緒波動是可預見的
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我不能嫉妒，不能抱怨，不能要求他陪著我。我沒有資格
在線醫(yī)生
以前有過什么藥物方面治療嗎
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沒有
在線醫(yī)生
剪不斷 理還亂的情感影響了你的心情 讓你內心不能平靜吧
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覺得自己每天都在抽風
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他可能隨便一句無意的話都會刺痛我讓我抓狂
在線醫(yī)生
對于這種情況你以后怎么打算的
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我不能停下來，我不停的說話搞笑鬧騰，只要一停下來就會想到他在別人身邊，而我才是那個不該出現(xiàn)的被唾罵的人
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我也不知道
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昨天
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我本想半年為期
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在這半年內快速成長，然后離開這
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可是今天聊天
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他又幾句話四兩撥千斤
在線醫(yī)生
他比你大多少
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我昨天給自己定的所有計劃全都亂了
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12歲
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我想最初我是清楚自己為什么依賴他的
在線醫(yī)生
這種情況還是盡早結束，你的情緒也能盡快好起來的
在線醫(yī)生
為什么依賴呢
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因為他的才華，因為他的閱歷，因為他的諄諄教導，他是我事業(yè)迷茫期的導師。可是現(xiàn)在全亂了……
在線醫(yī)生
但是他在優(yōu)秀也不屬于你的
在線醫(yī)生
他有家
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是啊
在線醫(yī)生
他對你也只是玩玩而已
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是啊……
在線醫(yī)生
這一點你要認識到
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即便他跟我說過很多次對我很認真
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在是焦慮 糾結的情緒影響了睡眠 影響了你的生活
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我都知道那不是真的
在線醫(yī)生
他很認真就是對原來家庭的不負責任
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他說
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從跟我在一起以后，都沒有碰過她了
在線醫(yī)生
很認真就應該認真到底 離開他的家，對你負責
在線醫(yī)生
這個有沒有碰過天知道 你知道嗎
在線醫(yī)生
有什么意義嗎
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我不知道……
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所以……要怎么停止呢……我覺得我現(xiàn)在可能做不到，因為他還沒有傷我到絕望
在線醫(yī)生
你先逐漸的淡化 冷靜下來
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減少聯(lián)系嗎
在線醫(yī)生
逐漸的減少，讓自己 也讓他逐漸接受現(xiàn)實
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我們可能有時一個月半個月才見一次面，我有充分的時間冷靜
在線醫(yī)生
睡眠方面你需要藥物調整一下
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褪黑素可以嗎
在線醫(yī)生
也是可以的，但是效果比較緩慢
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哦～那您有什么推薦嗎
在線醫(yī)生
建議中西藥結合效果更好些 好轉后西藥逐漸停止
在線醫(yī)生
棗仁安神膠囊 艾司唑侖
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謝謝您
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真的十分感謝
在線醫(yī)生
我只能給你提出建議 具體你還要自己選擇你的下一步怎么走出來
在線醫(yī)生
早點休息吧，
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謝謝您，那我就不打擾您了，還有很多人需要您的幫助。
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再見韓老師
在線醫(yī)生
希望你的未來能健康快樂
ask_433421
謝謝
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