晚上喜歡說夢話多夢怎么辦？

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• ask_494471

  女，21歲。女，22歲。晚上喜歡說夢話，多夢！怎么辦呀，醫(yī)生？睡得也熟就是愛做夢，醒來整個腦子都蒙了，我還是大學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_494471

  可是一直以來都會說啊

• 在線醫(yī)生

  都會說？

• ask_494471

  從懂事開始家人都說我會說夢話

• 在線醫(yī)生

  你的家人又說的么？

• ask_494471

  說我說夢話

• ask_494471

  是不是一種病呢

• 在線醫(yī)生

  那沒事的

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心正常的

• ask_494471

  特別大聲

• ask_494471

  第二天醒來感覺暈暈的

• 在線醫(yī)生

  你可以做一做深呼吸調(diào)理下

• ask_494471

  睡前嗎

• ask_494471

  用不用吃什么藥

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  不用的

• 在線醫(yī)生

  多運動

• 在線醫(yī)生

  飲食多吃蔬菜，水果

• 在線醫(yī)生

  不要吃辛辣，刺激性食物

• ask_494471

  嗯

• ask_494471

  感覺好嚴重

• ask_494471

  一晚上都會說幾回

• 在線醫(yī)生

  慢慢調(diào)整一個階段就會好的

• 在線醫(yī)生

  不知道這么說，你是否理解

• 在線醫(yī)生

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