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睡覺躺下容易胡思亂想是什么情況?

睡覺躺下容易胡思亂想,一想就緊張.

ask_tdypB8 2016-02-14 21:36:38

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林清連 二級心理咨詢師

遂川縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,失眠

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_tdypB8

    睡覺躺下容易胡思亂想,一想就緊張.

  • 林清連

    你好

  • 林清連

    有什么需要我?guī)椭愕?p>

  • ask_tdypB8

    心臟神經(jīng)官能癥,還有輕微焦慮癥.

  • ask_tdypB8

    身體器官沒有器質(zhì)性病變.

  • 林清連

    你所說的上述癥狀有多久了

  • ask_tdypB8

    4個月吧

  • ask_tdypB8

    之前一直不知道

  • 林清連

    有沒有去醫(yī)院檢查過

  • 林清連

    治療過嗎

  • ask_tdypB8

    檢查過, 除了有偶爾傳導阻滯, 心肌酶譜還有心臟彩超都沒問題

  • 林清連

    傳那個到?jīng)]關(guān)系

  • ask_tdypB8

    一緊張就容易出現(xiàn)傳導阻滯

  • 林清連

    主要是神經(jīng)上的

  • 林清連

    有沒有吃藥

  • ask_tdypB8

    我在吃谷維素和維生素b1

  • ask_tdypB8

    其他的就沒有了

  • ask_tdypB8

    感覺沒什么太大作用

  • ask_tdypB8

    有不敢吃抗焦慮的要

  • ask_tdypB8

  • ask_tdypB8

    怕出現(xiàn)藥物依賴

  • 林清連

    那藥是可以營養(yǎng)神經(jīng)

  • 林清連

    不過谷維素跟B1可以長期吃

  • ask_tdypB8

    我一天3次一次2粒.

  • 林清連

  • 林清連

    也可自己放心

  • ask_tdypB8

    我就是容易緊張. 一緊張就不舒服了.

  • 林清連

    一,睡前熱水泡泡腳。二,睡前喝熱牛奶。三,適當運動。四,聽輕音樂

  • ask_tdypB8

    緊張后有些難放松心情

  • 林清連

    遇到什么事會緊張?

  • ask_tdypB8

    我平時很少說話, 然后不能自如的調(diào)節(jié)情緒. 會東想西想的.

  • 林清連

    建議你去醫(yī)院開點抗焦慮的藥吃,

  • ask_tdypB8

    會有依賴嗎

  • 林清連

    不用吃好久,半個月至一個月就行,

  • 林清連

    癥狀好了就不用吃,就不會依賴

  • ask_tdypB8

    哦,

  • ask_tdypB8

    我打牌都會出現(xiàn)癥狀

  • ask_tdypB8

    打牌一緊張.

  • ask_tdypB8

    就血管收縮,手發(fā)麻

  • 林清連

    是的

  • 林清連

    打牌注意力集中,會緊張

  • ask_tdypB8

    玩游戲也會. 一緊張就心跳加快,胸悶

  • ask_tdypB8

    抗焦慮的要白天也要吃嗎?

  • 林清連

    是的,

  • 林清連

    白天晚上都要吃

  • ask_tdypB8

    哪我先吃谷維素和b1. 過兩天去醫(yī)院看看

  • 林清連

    也可,那兩個藥,沒什么副作用

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