在睡覺時(shí)感覺身體發(fā)熱，很煩躁，難入睡怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_115086

  女，18歲。請(qǐng)問，在睡覺時(shí)感覺身體發(fā)熱，很煩躁，難入睡

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_115086

  在

• 在線醫(yī)生

  癥狀多久了

• ask_115086

  不連續(xù)的.前段時(shí)間開時(shí)，過一段時(shí)間后就沒了，昨晚又開始煩躁

• 在線醫(yī)生

  越緊張?jiān)剿恢菃?p>

• ask_115086

  是的

• 在線醫(yī)生

  這屬于焦慮性失眠

• ask_115086

  越想快點(diǎn)睡著越睡不著

• 在線醫(yī)生

  嗯，典型的焦慮性失眠，建議你可以使用一下藥物

• 在線醫(yī)生

  佐匹克隆片

• ask_115086

  能介紹一下藥嗎

• 在線醫(yī)生

  佐匹克隆片，可以促進(jìn)睡眠

• ask_115086

  可能是感覺到快要開學(xué)了，學(xué)習(xí)壓力上來了

• 在線醫(yī)生

  嗯有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  壓力越大越緊張?jiān)讲蝗菀姿?p>

• ask_115086

  有什么方法能緩解下緊張嗎

• 在線醫(yī)生

  可以做一下催眠治療，放松訓(xùn)練

• ask_115086

  容易胡思亂想

• ask_115086

  能介紹一些自我催眠的方法嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有

• 在線醫(yī)生

  催眠需要心理醫(yī)生幫助你

• 在線醫(yī)生

  你可以先進(jìn)性一下心理測(cè)試看一下嚴(yán)重程度

• ask_115086

  要測(cè)些什么

• 在線醫(yī)生

  測(cè)試是涉及到十個(gè)心理因子，焦慮，抑郁，恐懼，強(qiáng)迫，偏執(zhí)，精神，睡眠，軀體化，等等

• ask_115086

  好

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)站心理測(cè)試和醫(yī)院是一樣的，需要付費(fèi)20元，比醫(yī)院便宜很多，是否接受。

• ask_115086

  好

• ask_115086

  抱歉，支付寶余額不足

• 在線醫(yī)生

  嗯沒關(guān)系，可以有時(shí)間去正規(guī)醫(yī)院測(cè)試，一般是精神心理疾病醫(yī)院，不要去其他醫(yī)院以免被騙

• ask_115086

  謝謝你，真的

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  放松，

• 在線醫(yī)生

  可以選擇一些呼吸放松法，

• 在線醫(yī)生

  想想放松法

• 在線醫(yī)生

  進(jìn)行

• 在線醫(yī)生

  有條件可以進(jìn)行催眠治療

• ask_115086

  42歲，女，牙疼

• 在線醫(yī)生

  什么

• 在線醫(yī)生

  你是要咨詢其他問題嗎

• ask_115086

  我想幫我媽媽問問，她牙疼厲害

• 在線醫(yī)生

  關(guān)閉之后你在提問就可以了

• 在線醫(yī)生

  好嗎

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