我最近覺(jué)得怕冷,惡心,不想吃飯,失眠多夢(mèng),沒(méi)精力
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我最近覺(jué)得怕冷,惡心,不想吃飯,失眠多夢(mèng),沒(méi)精力
在線(xiàn)醫(yī)生
你好。
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你好
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請(qǐng)問(wèn)我是怎么了
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯。好,你能先告訴我,你所說(shuō)的這些感覺(jué)或癥狀已經(jīng)有多久時(shí)間了?
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好辛苦一樣
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯。能理解。不急。
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一個(gè)星期左右
在線(xiàn)醫(yī)生
我會(huì)幫你提出我的建議來(lái)的。
ask_8vkjEo
還便秘
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯。那你還能告訴我,一個(gè)星期左右及之前,發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你首次產(chǎn)生了你所說(shuō)的這些感覺(jué)或癥狀呢?
ask_8vkjEo
沒(méi)什么原因,就是天氣冷
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯。如果是這樣,那我認(rèn)為,
在線(xiàn)醫(yī)生
可以初步診斷為適應(yīng)不良所致。你能理解嗎?
ask_8vkjEo
不懂
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而且這個(gè)月經(jīng)還沒(méi)來(lái)
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯。我能理解。這主要是由于你對(duì)當(dāng)前的天氣冷的環(huán)境不能適應(yīng),而且在你的心里對(duì)這種適應(yīng)能力比較擔(dān)心和關(guān)注,這樣,就容易讓你產(chǎn)生你所說(shuō)的那些感覺(jué)或癥狀來(lái)。
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是不是太冷了,月經(jīng)也不來(lái)了
在線(xiàn)醫(yī)生
是的,適應(yīng)不良而讓你產(chǎn)生過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注的心理,就容易出現(xiàn)你所說(shuō)的那些感覺(jué)或癥狀的。
在線(xiàn)醫(yī)生
太冷和你內(nèi)心的過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注的相互作用所致。
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真假
ask_8vkjEo
那怎么辦
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯。為此,我建議你,
在線(xiàn)醫(yī)生
當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),要學(xué)會(huì)相信自己有能力適應(yīng)冷的環(huán)境,并且消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注,同時(shí),學(xué)會(huì)與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流,并從身邊朋友那里獲得更多的理解和支持,這樣,才能逐步地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。好嗎?
ask_8vkjEo
這樣行嗎
在線(xiàn)醫(yī)生
你這樣問(wèn)的本身就是缺乏自信的表現(xiàn)哦。
在線(xiàn)醫(yī)生
所以,
ask_8vkjEo
好吧
在線(xiàn)醫(yī)生
作為專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師,我真誠(chéng)地希望你能按我剛才提出的建議嘗試去做,好嗎?
ask_8vkjEo
謝謝你
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯。好,不用客氣,這是我應(yīng)當(dāng)做的。
在線(xiàn)醫(yī)生
謝謝,再見(jiàn)。
在線(xiàn)醫(yī)生
好了,看來(lái)你現(xiàn)在在忙,就不打擾你了,再次歡迎你來(lái)這里找我義診,感謝你對(duì)我的信任。謝謝,再見(jiàn)。
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