女,17歲。吃什么水果,或者做什么事情有助于保護(hù)頭腦
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女,17歲。吃什么水果,或者做什么事情有助于保護(hù)頭腦
施華
你好,多吃核桃、牛奶、魚肝油等可以補腦,多點活動手指、后退走路來散步也可以有助于保護(hù)頭腦
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睡眠
施華
你是咨詢的是睡眠的什么呢?
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不是啊
施華
能否問下你想咨詢的是什么睡眠?
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就是睡幾個小時對頭腦比較好
施華
晚上睡覺至少保持8小時到10小時是比較好的
施華
每天午睡保持2個小時比較好
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好了,謝謝
ask_586732
你關(guān)了那個吧
施華
好的,謝謝你對我的信任。祝你健康快樂,生活美滿
施華
能對你有所幫助就好,以后有什么問題歡迎來找我咨詢!請***指定咨詢我。歡迎您再次咨詢或復(fù)診
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