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晚上上夜班白天睡不著腦袋總是胡思亂想，到現(xiàn)在已經(jīng)有4天沒睡覺了！我該怎么辦還是買什么藥吃
陶然心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：自我情緒調(diào)節(jié),自我價(jià)值評(píng)判,自我形象認(rèn)知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì),人際關(guān)系溝通；內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認(rèn)知,青春期心理,老年心理,子女成長(zhǎng)教育
ask_432629
晚上上夜班白天睡不著腦袋總是胡思亂想，到現(xiàn)在已經(jīng)有4天沒睡覺了！我該怎么辦還是買什么藥吃，
喬繼文
壓力大嗎？
ask_432629
還好
喬繼文
遇到什么刺激事件了嗎？
ask_432629
沒
ask_432629
一切正常
喬繼文
哦。
ask_432629
就是晚上要上夜班白天睡不著
喬繼文
順其自然，少關(guān)注，不強(qiáng)化。
喬繼文
不影響正常生活，不必介意。
ask_432629
到現(xiàn)在已經(jīng)有4天沒睡了
ask_432629
可以買什么藥改善睡眠的嗎
喬繼文
可以去正規(guī)醫(yī)院看一下神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生指導(dǎo)下用點(diǎn)兒幫助睡眠的藥物。
ask_432629
哦
喬繼文
還有問題嗎？
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