如何能否提高自己的記憶力？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sh1gRc

  如何提高記憶，比如有什么能鍛煉自己的記憶，我記憶搞差，背東西也慢，模仿東西也慢。以前還好，現(xiàn)在一點(diǎn)都不行？怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  提高記憶最好的辦法就是一直背。但是前提是要休息好。

• ask_sh1gRc

  比如說(shuō)，我剛讀過(guò)去的東西，我都復(fù)數(shù)出來(lái)，都復(fù)數(shù)不了？ 比如給客戶打電話，說(shuō)自己的產(chǎn)品，說(shuō)著說(shuō)著就大腦一切空白，好像控制不了自己

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)精神狀態(tài)怎么樣？

• ask_sh1gRc

  都是感覺(jué)迷迷糊糊的，我睡早，第二天也是迷迷糊糊的。

• 在線醫(yī)生

  是不是又精神衰弱啊，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液吧

• ask_sh1gRc

  因?yàn)槭僮约菏ヒ徊糠值挠洃?，現(xiàn)在自己真的好后悔

• 在線醫(yī)生

  哦。不要想過(guò)去的事了。

• ask_sh1gRc

  我高一的時(shí)候，失去一部分記憶，然后我覺(jué)得我不要那樣，后面買(mǎi)生命一號(hào)，和安神補(bǔ)腦液服用，高二記憶就開(kāi)始好啦，不過(guò)有一部分東西確實(shí)記不到，現(xiàn)在自己記憶好像衰退

• 在線醫(yī)生

  嗯。可以再繼續(xù)服用安神補(bǔ)腦液。也可以去找中醫(yī)看看呀！

• ask_sh1gRc

  會(huì)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)記憶會(huì)有一些下啊

• ask_sh1gRc

  會(huì)不會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)記憶會(huì)有一些下啊

• 在線醫(yī)生

  會(huì)的呀！隨著年齡的增長(zhǎng)人的記憶力是下降了。

• ask_sh1gRc

  我因?yàn)檫@個(gè)我辭工啦，我前幾天辭工啦，放棄房地產(chǎn)工作，好幾個(gè)客戶都是因?yàn)槲矣洃洸恍?，然后就?p>

• 在線醫(yī)生

  去治療一下吧！但是平時(shí)要放松心情不要壓力太大。

• ask_sh1gRc

  還有其它方法么？ 每天鍛煉一下大腦

• 在線醫(yī)生

  那就是多背多看。

• ask_sh1gRc

  有沒(méi)有什么音樂(lè)也可以治療啊

• 在線醫(yī)生

  那個(gè)主要是讓你放松心情。

• ask_sh1gRc

  嗯，我不知道什么歌曲比較好

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)看你的個(gè)人愛(ài)好你聽(tīng)著哪個(gè)舒服就聽(tīng)哪個(gè)？

• ask_sh1gRc

  有沒(méi)有什么睡眠曲啊

• 在線醫(yī)生

  有的啊，你可以去網(wǎng)上下。

• ask_sh1gRc

  好的

• 在線醫(yī)生

  你還有問(wèn)題嗎？

• ask_sh1gRc

  沒(méi)有了，后續(xù)有在和你們咨詢，謝謝你

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