這幾天失眠都是后半夜睡早早就醒了怎么辦?。?/h1>

這幾天失眠都是后半夜睡 早早就醒了 腦子總想事

ask_adLRU8 2015-03-30 08:50:56

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_adLRU8

  這幾天失眠都是后半夜睡 早早就醒了 腦子總想事

• 邵波

  失眠一般都是思想壓力比較大造成的。

• ask_adLRU8

  睡覺時(shí)閉上眼 腦子是不是就停止想事了

• 邵波

  你多大年齡了

• ask_adLRU8

  25

• 邵波

  你工作壓力很大嗎

• ask_adLRU8

  嗯 大 我外出工作了 其實(shí)不想出來 父母愿出來多掙錢 我也想回去可怕父母不高興

• 邵波

  你的思想壓力比較大，我建議你多運(yùn)動(dòng)一下，身體疲乏了，就容易睡好。

• ask_adLRU8

  我是在工地干活比較累的

• ask_adLRU8

  你好！醫(yī)生，正常人睡覺時(shí)閉上眼腦子想事嗎

• 邵波

  應(yīng)該不會(huì)想的

• 邵波

  那你需要用藥物調(diào)理一下。

• ask_adLRU8

  正常人睡覺前腦子就停止想事了么

• 邵波

  是啊，你以前也這樣嗎

• ask_adLRU8

  偶爾 比如明天搬家或是外出去玩 晚上睡覺時(shí)就想明天搬家的一些細(xì)節(jié)和去玩的情景

• 邵波

  這很正常，你干這么累的工作睡不好不正常。

• ask_adLRU8

  你好！醫(yī)生那嚴(yán)重嗎

• 邵波

  不嚴(yán)重，我建議你找個(gè)中醫(yī)開點(diǎn)中藥調(diào)理一下身體。

• ask_adLRU8

  可是睡眠時(shí)間太少

• 邵波

  恩，深度的睡眠會(huì)讓你很快恢復(fù)體力的。

• ask_adLRU8

  有的醫(yī)生讓吃古維素和維生素b1

• 邵波

  這是調(diào)理神經(jīng)的，可以吃。

• ask_adLRU8

  會(huì)有副作用嗎

• 邵波

  沒有

• ask_adLRU8

  吃多長(zhǎng)時(shí)間

• 邵波

  吃的你癥狀沒有了。

• ask_adLRU8

  調(diào)解神經(jīng)好了 是不是睡覺前腦子就不想事了

• 邵波

  是的

• 邵波

  ？？？

• 邵波

  你好，還有其他問題嗎

• ask_adLRU8

  你好！醫(yī)生還有在和別人說話時(shí)候想說的話得先在心里過一遍為什么這是

• 邵波

  沒有什么啊，很好。

• ask_adLRU8

  為什么想說的話得先在心里過一遍

• 邵波

  這是正常的思維，都這樣啊，我也這樣，我認(rèn)為這是個(gè)好習(xí)慣。

• ask_adLRU8

  非常感謝你醫(yī)生

• 邵波

  不客氣。

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