總是睡覺說夢話是什么問題呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_XlzsfA

  我睡覺老是說夢話，做各種奇怪的夢

• 肖雯婷

  你好，請問多大了

• ask_XlzsfA

  21歲

• 肖雯婷

  平時壓力大 嗎

• ask_XlzsfA

  不知道阿，不過我有去看過醫(yī)生，之前天天夢魘

• 肖雯婷

  是屬于睡眠質(zhì)量不好的

• ask_XlzsfA

  對啊，然后醫(yī)生說我抑郁癥目前在吃百優(yōu)解

• 肖雯婷

  這個是可以遵醫(yī)囑用藥的

• ask_XlzsfA

  我就是容易緊張吧，但是我找不到我有壓力有煩惱的地方

• 肖雯婷

  平時吃點安神的食物有幫助的

• ask_XlzsfA

  比如什么食物？

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子。百合有幫助的

• ask_XlzsfA

  我想問有什么辦法放松精神

• 肖雯婷

  平時聽聽舒緩的音樂

• 肖雯婷

  多和朋友聊聊天

• ask_XlzsfA

  不能看恐怖片？坐過山車嗎？

• 肖雯婷

  少接觸的

• ask_XlzsfA

  其實我夢魘有五年久了，幾乎天天夢，然后吃了百優(yōu)解差不多一年了，現(xiàn)在好了點

• 肖雯婷

  配合食療的

• 肖雯婷

  有煩惱的事情及時說出來會好很多

• ask_XlzsfA

  是不是要吃清淡的？我大學(xué)在學(xué)校也沒得選擇

• 肖雯婷

  這個關(guān)系也不大

• 肖雯婷

  少吃辛辣的就好

• ask_XlzsfA

  我容易哭，看到火很害怕，心里不安

• 肖雯婷

  這個是缺乏安全感的表現(xiàn)的

• ask_XlzsfA

  現(xiàn)在很遲鈍了，大家都說我蠢

• 肖雯婷

  以前看到過火災(zāi)嗎

• ask_XlzsfA

  有啊，小時候

• 肖雯婷

  是的，是以前的陰影造成的

• 肖雯婷

  平時注意適當?shù)呐囵B(yǎng)興趣愛好的

• ask_XlzsfA

  我現(xiàn)在真的很怕看到火災(zāi)，聽到火警聲就不安

• 肖雯婷

  平時要分散注意力的

• 肖雯婷

  如果有需要是可以簽約后電話咨詢的

• 肖雯婷

  心理問題都是需要時間調(diào)整的

• 肖雯婷

  簽約后是有時間段的

• ask_XlzsfA

  現(xiàn)在注意力都很難集中

• ask_XlzsfA

  可是我已經(jīng)有醫(yī)生了，但是醫(yī)院里的醫(yī)生只負責開藥

• 肖雯婷

  是平時過于害怕了

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  你的情況是可以在快問再選擇一個醫(yī)生簽約，電話咨詢比較好的

• 肖雯婷

  我這邊馬上要接聽一個簽約患者的電話了

• 肖雯婷

  請見諒的，謝謝

• 肖雯婷

  快問很多個醫(yī)生的，你可以去選擇看看的

• ask_XlzsfA

  沒事，你去忙吧

• 肖雯婷

  好的，感謝你的理解

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康

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