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最近晚上經(jīng)常失眠怎么調(diào)理

最近晚上經(jīng)常失眠，一天只睡三四個(gè)小時(shí)，而且上火，一丨ㄥ求解

ask_186054 2015-04-02 09:52:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動(dòng)障礙抽動(dòng)障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

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  • ask_186054

    最近晚上經(jīng)常失眠，一天只睡三四個(gè)小時(shí)，而且上火，一丨ㄥ求解

  • 劉永貴

    你好

  • 劉永貴

    多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_186054

    你好

  • ask_186054

    三四天

  • ask_186054

    每天睡到三點(diǎn)多就醒了

  • 劉永貴

    有誘因嗎？

  • 劉永貴

    你的年齡

  • ask_186054

    沒(méi)有

  • 劉永貴

    幾點(diǎn)睡

  • 劉永貴

    在嗎？

  • ask_186054

    十一點(diǎn)

  • ask_186054

    三十五

  • 劉永貴

    那用過(guò)什么方法嗎？

  • ask_186054

    沒(méi)有

  • 劉永貴

    建議你睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶試試

  • ask_186054

    哪種牛奶

  • 劉永貴

    純牛奶

  • ask_186054

    好。謝謝

  • ask_186054

    不過(guò)基本上是沒(méi)用的

  • 劉永貴

    建議堅(jiān)持看看

  • ask_186054

    恩

  • 劉永貴

    還有問(wèn)題嗎？

  • ask_186054

    沒(méi)

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