睡覺經(jīng)常做夢(mèng)幾乎每天都做夢(mèng)是由什么引起的？

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• ask_831732

  睡覺經(jīng)常做夢(mèng)幾乎每天都做夢(mèng)是由什么引起的？

• 田超

  如果沒什么不好的生活習(xí)慣～也不太累還做夢(mèng)～就是 和體質(zhì)及神經(jīng)類型有關(guān)～

• 田超

  如果沒有影響到白天的精力～那不用太介意的

• ask_831732

  是不是手淫的問題呢

• ask_831732

  經(jīng)常做夢(mèng)

• 田超

  恩～那你可以戒除手淫習(xí)慣～試一試～如果手淫過(guò)度～是會(huì)影響人的狀態(tài)的

• ask_831732

  沒有過(guò)度啊

• ask_831732

  一月三四次。。。

• ask_831732

  18

• 田超

  哦～那應(yīng)該不是這個(gè)問題

• 田超

  白天壓力大不大？

• ask_831732

  經(jīng)常做夢(mèng)的原因是什么

• ask_831732

  反正經(jīng)常心情不好

• ask_831732

  壓力都是現(xiàn)實(shí)的事引起的

• 田超

  和你的遺傳體質(zhì)可能有關(guān)

• ask_831732

  體制還會(huì)遺傳？

• ask_831732

  爸媽身體是有點(diǎn)不好

• ask_831732

  那我該怎么辦呢？

• 田超

  有的人就是會(huì)夢(mèng)多睡眠淺～就像有的人不吃什么也會(huì)肥胖一樣

• 田超

  你可以用一點(diǎn)中成藥調(diào)理一下

• ask_831732

  我不太清楚什么意思

• 田超

  你可以用點(diǎn)中成藥～比如烏靈膠囊或者甜夢(mèng)膠囊

• ask_831732

  。。。什么引起的呢？怎么判斷我體質(zhì)好不好呢

• 田超

  和遺傳有關(guān)～如果你爸媽睡眠有不好的～你很容易睡眠不好

• ask_831732

  他們沒有把

• 田超

  你可以問一問～他們?nèi)绻麎?mèng)多也會(huì)這樣的

• ask_831732

  他們不經(jīng)常做夢(mèng)問過(guò)了

• 田超

  恩～睡眠不好有很多表現(xiàn)的～入睡困難～早醒也是這方面問題～不一定僅僅是多夢(mèng)的

• ask_831732

  其他方面沒有就是幾乎每天做夢(mèng)

• 田超

  恩～你先從生活習(xí)慣上調(diào)理一下～適量運(yùn)動(dòng)～睡前別做劇烈運(yùn)動(dòng)～別看刺激性電影電視

• 田超

  不行的話就用點(diǎn)中成藥～之前和你說(shuō)了

• ask_831732

  這幾天睡前做俯臥撐

• 田超

  別太劇烈

• 田超

  適量

• 田超

  散散步就行

• ask_831732

  嗯每天做夢(mèng)什么原因呢是病不是呢

• 田超

  不算是疾病～你可以先按我說(shuō)的調(diào)整一下

• 田超

  ？？

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