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不吃藥不運(yùn)動能減肥嗎
東莞市塘廈鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。罕救松瞄L頸肩腰腿疼、面癱、帶狀皰疹、腦血管疾病、脊髓損傷的推拿、康復(fù)及中藥療法。
ask_OldqqY
不吃藥不運(yùn)動能減肥嗎？
黃秋釩
你的身高，體重？
ask_OldqqY
身高155體重116
黃秋釩
你的體重在標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，很健康呀
ask_OldqqY
可是我看起來特別胖
黃秋釩
健康才是最重要的
ask_OldqqY
而且我的肉都是軟的
ask_OldqqY
身體也特別不行，跑步一會就得停
黃秋釩
證明你的肺功能比較差，氣虛
ask_OldqqY
有什么辦法嗎？
黃秋釩
建議你通過飲食調(diào)理，配合一些有氧運(yùn)動來改善你的身體
ask_OldqqY
就是一點(diǎn)點(diǎn)的適應(yīng)是嗎
黃秋釩
是的
ask_OldqqY
那怎么調(diào)理飲食啊
黃秋釩
注意不要吃肥膩和冰冷的食物或飲品
ask_OldqqY
好的，謝謝
ask_OldqqY
沒有了
黃秋釩
晚安
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