晚上兩三點(diǎn)睡覺，早上八點(diǎn)就醒了。這是失眠嗎？

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• ask_828111

  晚上兩三點(diǎn)睡覺，早上八點(diǎn)就醒了。這是失眠嗎？怎么治？

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡性別

• ask_828111

  23周歲，男士

• 在線醫(yī)生

  最近有什么煩惱壓力影響嗎

• ask_828111

  沒什么太大的壓力

• 在線醫(yī)生

  睡得太晚了 睡眠時(shí)間不夠

• ask_828111

  除了工作

• ask_828111

  是的

• 在線醫(yī)生

  有神經(jīng)衰弱 焦慮情緒引起的

• ask_828111

  白天還補(bǔ)睡一個(gè)小時(shí)

• ask_828111

  那該怎么治？

• 在線醫(yī)生

  服用棗仁安神膠囊

• 在線醫(yī)生

  把睡眠時(shí)間調(diào)整過來

• 在線醫(yī)生

  十二點(diǎn)前睡覺

• ask_828111

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  參加戶外有氧運(yùn)動(dòng) 放松心情會好起來的

• ask_828111

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝你健康快樂！

• ask_828111

  嗯

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