總是隔幾天就失眠是怎么回事

咨詢實錄內容

• ask_645689

  醫(yī)生，我總是隔幾天就失眠，怎么回事呀，有什么辦法治嗎

• 王澤騰

  年齡性別

• ask_645689

  32女

• 王澤騰

  身高體重

• 王澤騰

  月經正常嗎 飲食怎么 大小便怎么樣

• ask_645689

  163。 65公斤

• ask_645689

  其他都正常

• 王澤騰

  建議 1 你 身體偏胖，

• ask_645689

  有點

• 王澤騰

  2 合理飲食，清淡為主，不能吃辛辣刺激

• 王澤騰

  3 合理作息，不能熬夜，加強鍛煉提高身體素質

• 王澤騰

  4 調節(jié)心情舒暢，保持大便通暢

• ask_645689

  哦，有點愛吃辣

• 王澤騰

  5 藥物 歸脾丸 谷維素

• ask_645689

  可有時候覺得累不想運動

• 王澤騰

  幫助睡眠 酸棗仁粉

• ask_645689

  哦

• 王澤騰

  按照我的建議調節(jié)治療，慢慢就恢復正常了

• ask_645689

  哦好的

• 王澤騰

  我建議的藥物 沒有什么副作用，

• ask_645689

  哦

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