怎么樣把睡覺質(zhì)量變好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_f8QoMU

  怎么樣把睡覺質(zhì)量變好

• 在線醫(yī)生

  放松心情睡前喝杯牛奶就能很好的改善

• ask_f8QoMU

  晚上明明沒有熬夜早上還是很困

• 在線醫(yī)生

  最近考慮事情多嗎

• 在線醫(yī)生

  多久了這種情況

• ask_f8QoMU

  也不會(huì)啊

• ask_f8QoMU

  是不是睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  熬夜多嗎

• ask_f8QoMU

  最晚12點(diǎn)

• ask_f8QoMU

  一般11點(diǎn)就睡

• 在線醫(yī)生

  多久了這種情況

• ask_f8QoMU

  好像就是這段時(shí)間

• ask_f8QoMU

  也不是一直都會(huì)

• ask_f8QoMU

  是間接的

• 在線醫(yī)生

  你可以吃點(diǎn)谷維素 腦心舒

• 在線醫(yī)生

  很快就能恢復(fù)的

• 在線醫(yī)生

  去藥店買就可以了

• ask_f8QoMU

  什么作用

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)神經(jīng)的

• 在線醫(yī)生

  吃幾天放松心情很快就能恢復(fù)的

• ask_f8QoMU

  我是緊張嗎

• 在線醫(yī)生

  有可能是壓力大引起的

• ask_f8QoMU

  心情有時(shí)會(huì)很煩悶

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)我說的藥物很快就能恢復(fù)的

• 在線醫(yī)生

  放松心情

• ask_f8QoMU

  好

• 在線醫(yī)生

  恩有不懂的再聯(lián)系再見

展開全部內(nèi)容