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經(jīng)常做夢(mèng)怎么緩解呢?

ask_d1dfcc 2014-07-30 10:44:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級(jí)心理咨詢師

博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī))、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_d1dfcc

    謝謝了

  • 李君

    你好

  • 李君

    有什么可以幫助你

  • 李君

    經(jīng)常做夢(mèng)并不是壞事

  • ask_d1dfcc

    最近壓力大,瑣事特別多,所以晚上經(jīng)常做夢(mèng),早上起來(lái)特別累!

  • 李君

    就是因?yàn)閴毫Υ罅?p>

  • 李君

    夢(mèng)就是來(lái)幫你釋放壓力的

  • ask_d1dfcc

    早上起來(lái)都是黑眼圈

  • 李君

    還是睡得不好

  • ask_d1dfcc

    那有什么好的建議,能讓睡眠好點(diǎn)嗎

  • 李君

    睡晚了吧

  • ask_d1dfcc

    謝謝

  • 李君

    讓生活有規(guī)律

  • 李君

    十一點(diǎn)之前入睡

  • ask_d1dfcc

    還好 最晚也就11點(diǎn)多一點(diǎn)。那謝謝了,打擾你了。

  • 李君

    不客氣

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    分享了,謝謝你

  • 李君

    感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到 本平臺(tái),您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

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    好的謝謝

  • 李君

    不客氣

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